Mi-Beibi.com > de complete website met informatie over zwangerschap, bevallen, kraamtijd en kinderopvang op Curacao » Gym

Kurso di guia di embarso H. de Miranda

Irèn — Sat, 26 Jun 2010 17:52:23 +0000

Ta na estado i duna lus na momentonan úniko i apart den bida.
Esaki ta momentunan di alegria i statisfakshon ku semper bai lo bo ke keda korda.

Ta pesei ta importante pa abo i bo parega no ta fisikamente só pero tambe mentalmente prepará pa e parto i e promé periodo despues di e parto. Den e kurso aki ta pone hopi atenshon na e futuro mayornan pa na ta prepará pa e parto ku ta un akontesimiento konsientemente pósitivo i natural, sin tenshon, spantu of doló exagerá.

Duna lus, esei nos a hasiele huntu!

Durante di e kurso e siguiente tópikonan lo ser tratá:
• postura di kurpa + tarea di embaraso
• teknikanan di relashon + persmentu
• posishonan pa parto
• informashon tokante di e parto i despues

Durashon di e kurso | 10 les di 1 ora pa siman
Kantidat di kursante | 5 partisipante pa grupo (5 parega)
Inskripshon | Tel. 737-1048 • Tel. 737-1673 despues di 6′or
Persona di kontakto | H. de Miranda

Cursus zwangerschapsbegeleiding H. de Miranda

Irèn — Sat, 26 Jun 2010 17:45:17 +0000

Zwanger zijn en bevallen zijn unieke en bijzondere momenten in het leven. Momenten waar men met blijdscap en voldoening aan terug zou willen denken. Echter hoe blij men vaak ook over de zwangerschap is, angst voor de bevalling heeft bijna iedereen wel eens. Daarom is het belangrijk om je samen met je partner niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal voor te bereiden op de bevalling en de eerste periode daarna.

In deze cursus wordt gestreefd de aanstaande ouders zodaning voor te bereiden op de bevalling, dat het een bewust positieve en natuurlijke gebeurtenis kan zijn, zonder overbodige spanning, angst of pijn. Je leert hoe je voor, tijdens en na de bevalling goed kunt samenwerken, zodat je achteraf een gevoel kan hebben: Bevallen, dat deden we samen!

Tijdens de cursus komen o.a. de volgende onderwerpen aan bod:

• lichaamshouding en zwangerschapsoefeningen
• ontspanningstechnieken
• ademtechnieken en perstechnieken
• baringshoudingen
• voorlichting over de bevalling en daarna

Duur van de cursus | 10 lessen van 1 uur per week
Groepsverband | 5 deelnemers per groep (5 paren)
Inschrijving | Tel. 737-1048 • Tel. 737-1673 na 18:00 uur
Contactpersoon | Mevrouw H. de Miranda

Zwangerschapsyoga bij Fysio Lindeman

Yvette — Fri, 19 Feb 2010 19:53:06 +0000

Milou Lindeman geeft iedere donderdagavond zwangerschapsyoga. De les bestaat uit rustige oefeningen ter versterking van je houdingsspieren en aanleren van ademhalingstechnieken, ter voorbereiding op de bevalling maar ook om je nu lekker te voelen. Het is een dik uur in de week helemaal voor jezelf, waarin je werkt aan je lijf en aandacht hebt voor dat wondertje in je buik! Al vanaf 15 weken ben je welkom, tot aan de 40ste week, De les begint om half zeven, het kost 15 gulden per losse les, een 5-rittenkaart is 55 gulden en een 10-rittenkaart is 100 gulden. Het adres is: Penstraat 103. Je kunt Milou bellen voor meer informatie op 519 3299

Heb je les gehad van Milou en wil je hier iets over vertellen, laat dan een comment achter.